Oppsumering av uken

Fra tirsdag har jeg spist følgende:
Tirsdag: Frokost- 2 pannekaker med Philadelphia ost og røkelaks
             Middag- 4 minipizza
             Kvelds- 4 agurk med skinke og ost

Onsdag: Frokost-2 pannekaker med philadelphia ost og røkelaks
              Lunsj- grillede kyllinglår og grillede squash, paprika,løk og sopp
              Middag- to skiver ingers lavkarbobrød med smør, reker og majones

Torsdag: Frokost-eggerøre med philadelphia ost
               Middag-Salatbuffe på Peppes

Fredag: Frokost-agurk med skinke og ost
            Lunsj: 2 skiver Ingers lavkabobrød med smør, egg og majones
            Middag-flintstek og pølse (fra Jakobs), bearnaisesaus og blomkålris
            Kvelds-agurk med skinke og ost

Lørdag: Frokost- 4 minipizza
             Middag-4 minipizza(hadde masse kjøttsaus igjen)
             2 skiver Ingers lavkarbobrød med Taffel ost
           
Søndag: Frokost-Eggerøre av 3 egg, litt fløte,gressløk, skinkestrimler. Stekte dette og blandet i litt  
             Philadelphia ost.
             Lunsj- Mamma dukket opp med vafler, så da syndet jeg litt.
             Middag: Grillet pølse(fra Jakobs) og et kylling lår. Salat og blomkålris.

Mandag: Frokost-2 skiver  lavkarbobrød med taffelost
              mellommåltiden Atkinsen bar
              Sen lunsj-3 skiver lavkarbobrød med taffelost
              Middag-2 pølser(Jakobs), Stekt squash,bearnaisesaus


I tillegg har jeg drukket te og vann, og spist litt 70% kakao sjokolade


Resultat: Gått ned 1,5 kg